Cuál es la mejor hora para publicar en Instagram (2025)

El engagement tiende a aumentar de forma global de lunes a jueves de 15:00 a 19:00. Te desvelamos las claves para publicar en Instagram.
El personaje principal es un móvil en cuya pantalla se ve el símbolo de instagram. El móvil tiene dos simpáticos ojos saltones y extremidades (brazos y piernas). Está mirando con atención un gran reloj de pulsera que lleva puesto en su muñeca. De fondo flotan iconos de likes
7 de abril de 2025
Copiar enlace

En las estrategias de contenidos para redes sociales no hay que dejar nada al azar, desde el diseño de los posts hasta el momento en el que se deben lanzar. Por ello, hoy te desvelamos cuál es la mejor hora para publicar en Instagram basándonos en la última edición del estudio de Hootsuite, en asociación con la agencia de ciencia de datos Critical Truth, “Best time to post on social media”.

Es importante destacar que el estudio ha registrado los períodos de actividad en Instagram globalmente y no por hora central, lo que significa que el resultado medio de horas con mayor actividad se aplica a cualquier zona horaria y territorio, como España.

Cuáles son las mejores horas y días para publicar en Instagram

Si bien las redes sociales, e internet en general, son un hervidero a pleno rendimiento las 24 horas del día los 7 días de la semana, eso no implica que cualquier momento sea el idóneo para realizar una publicación. Como en cualquier actividad, existen una serie de horas en las que los usuarios y usuarias estamos más conectados y aumentamos nuestra actividad en Instagram.

El mapa de Instagram revela que los mejores horarios para que tus post generen mayor engagement son los lunes de 15:00 a 21:00 horas, los martes de 5:00 a 8:00 y de 15:00 a 19:00, y los jueves de 17:00 a 19:00. Siguiendo esto, publicar en la primera mitad de la semana (lunes, martes, miércoles y jueves) puede ser una opción ganadora.

Así mismo, los sábados también podrían dar buenos resultados, ya que se observa una atención bastante constante, presentando niveles de engagement medios y medio altos durante prácticamente todo el día.

Por la contra, el peor día para publicar en Instagram parecen ser los viernes, aunque sin resultar un día catastrófico en sí mismo. Mientras que las peores horas en general son las comprendidas entre las 22:00 y las 4:00, lo cual es lógico ya que coincide con el horario de sueño de la mayoría de las personas.

Gráfico que muestra las mejores horas y días para publicar en Instagram

Eileen Kwok, estratega de marketing social y de influencia en Hootsuite, destaca que, a la hora de programar la publicación de tu contenido, es crucial tener en cuenta qué tipo de perfil administras. En caso de que gestiones un perfil de marca, indica que publicar temprano será beneficioso, mientras que si tu cuenta es personal, sería interesante compartir tus post entre las 20:00 y las 21:00.

Sin embargo, no existe un único horario ideal para todas las empresas, ya que influyen factores como los hábitos de la audiencia, el contexto social y las tendencias geográficas. Para identificar el mejor momento de publicación, es fundamental analizar los datos de audiencia y utilizar herramientas como Instagram Insights.

Además de esta visión general, Hootsuite también proporciona datos concretos relativos a los mejores momentos para publicar según el sector al que pertenezca una marca, entidad o profesional.

Mejores días y horas de publicación para construcción, minería y manufactura

Los profesionales de la industria de la construcción, minería y manufactura deberían publicar los martes de 15:00 a 18:00, los miércoles de 14:00 a 17:00 y los jueves de 16:00 a 18:00. Ya que estos son los momentos pico de engagement para las publicaciones relacionadas con este contenido.

Mejores días y horas de publicación para gastronomía, hostelería y turismo

Los miércoles entre las 11:00 y las 15:00 es el mejor momento para subir post a Instagram relativos a la industria gastronómica, hotelera y turística.

Mejores días y horas de publicación para bienes de consumo y venta minorista

El contenido de la industria de bienes de consumo y retail encuentra sus picos de engagement en varios momentos de la semana: los lunes de 7:00 a 11:00, los martes de 17:00 a 19:00, los jueves a las 9:00 y los viernes de 6:00 a 10:00 y también de 17:00 a 21:00.

Mejores días y horas de publicación para servicios financieros

A diferencia de lo que ocurre en otros sectores, las cuentas de instituciones financieras, cuentan con pocos momentos de pico de engagement, presentando estos valores “medios”. Aun así, los mejores momentos para lograr atención son los miércoles de 11:00 a 14:00 y los viernes de 11:00 a 16:00.

Mejores días y horas de publicación para instituciones gubernamentales

Según el estudio, los organismos y funcionarios gubernamentales verán favorecido el engagement de sus publicaciones en Instagram si postean los jueves de 12:00 a 15:00. Al igual que en el caso anterior, estos niveles de engagement son “medios”, siendo la atención a este contenido más baja que la que presentan otros sectores.

Mejores días y horas de publicación para atención sanitaria, farmacéutica y biotecnología

Los profesionales del sector salud como clínicas, hospitales o proveedores de atención médica encuentran en Instagram una plataforma valiosa para educar, divulgar y prestar mejor servicio a sus pacientes. Y los mejores momentos para publicar son los lunes de 13:00 a 15:00, los jueves de 9:00 a 12:00 y los sábados de 8:00 a 11:00.

Mejores días y horas de publicación para agencias de marketing

Si alguien debe prestar especial atención a los mejores momentos para publicar su contenido, estos son los profesionales del marketing. En el informe se indica que el engagement alcanza niveles “medio altos” los lunes de 9:00 a 11:00 y los viernes de 8:00 a 10:00.

Mejores días y horas de publicación para medios de comunicación y entretenimiento

El mapa de engagement en Instagram de la industria de los medios y el entretenimiento revela gran interés por este tipo de contenidos, el cual se reparte a lo largo de toda la semana con niveles “medios”, “medio altos” y “altos”.

Así mismo, dentro de este panorama tan favorable, los momentos pico son: los martes de 7:00 a 8:00, los miércoles a las 17:00, los viernes de 14:00 a 16:00 y los domingos a las 13:00.

Mejores días y horas de publicación para entidades sin ánimo de lucro

A pesar de que, por lo general, el engagement hacia estos contenidos es bastante bajo toda la semana, sí que se producen dos momentos en los que este aumenta y llega a niveles “medio altos” y “altos”. Esto sucede los miércoles de 10:00 a 13:00 y los jueves de 14:00 a 17:00.

Mejores días y horas de publicación para servicios públicos y energía

Por último, los momentos con más engagement para el sector de servicios públicos y energía se producen los martes de 14:00 a 17:00 y los jueves de 13:00 a 15:00.

Utiliza esta información, pero también el conocimiento de tu audiencia

Los datos que acabamos de conocer son una herramienta de lo más valiosa para cualquier marca o creador de contenido con presencia en Instagram, pero es importante recordar que esta se trata de una guía general. Es decir, en el momento de la verdad, cada profesional debe tener en cuenta las propias características y hábitos de su público para terminar de definir su calendario de publicación, así como la idiosincrasia del territorio. En este caso, será importante considerar los hábitos de la gente en España.

Además, recuerda que el algoritmo de Instagram, aunque a veces pueda parecer impredecible, también se rige por unas normas. Una de las claves para conquistarlo será lograr que tu contenido sea atractivo a la par que de calidad y fomente la interacción en sus diferentes vertientes (compartidos, comentarios, likes…).

Por último, te dejamos el siguiente enlace, por si quieres conocer cuál es la mejor hora para publicar en otras redes sociales y pulir aún más tu estrategia 😉.

Foto: GPT4

Publicado por

Content Manager en Marketing4eCommerce
"Content Manager" en Marketing4eCommerce, que traducido quiere decir: redactora, revisora, y fan absoluta de generar imágenes con IA.

Suscríbete a M4C

Únete a nuestro canal de Telegram

¡Todo lo que necesitas saber!

Apúntate a nuestra newsletter y recibe gratis en tu correo nuestros mejores artículos sobre eCommerce y marketing digital.